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討厭痘痘嗎?試試抑制痘痘生長的8種食物

1. 綠豆:是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質者的天然良藥。   2. 薏仁:是緩和的清熱祛濕之品,中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。   3. 紅豆

2013-08-01 14:45 / 436人閱讀過此篇文章


1. 綠豆:是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質者的天然良藥。
 
2. 薏仁:是緩和的清熱祛濕之品,中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
 
3. 紅豆:是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。
 
4. 黃瓜:能清熱解毒、生津止渴,並且富含多種維生素、纖維,是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝,抑制脂肪形成。
 
5. 苦瓜:具有清涼解渴、清熱解毒、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質,可以加速排毒。
 
6. 冬瓜:有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多等均可食用,並可解酒。
 
7. 芹菜:可清肝熱、養血。體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。
 
8. 芥藍:有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效。對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升等也有輔助治療效果。






文章標籤:
抗痘 , 薏仁 , 綠豆 , 紅豆 , 消暑 , 健康 , 美食 , 健康新知

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