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飲食3大注意 眼袋不出現

  1、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質。 2、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物。如胡蘿蔔、馬鈴薯、黑豆。 3、維持身體正常的新陳代謝。忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫

2013-06-06 15:26 / 275人閱讀過此篇文章


 
1、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質。
2、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物。如胡蘿蔔、馬鈴薯、黑豆。
3、維持身體正常的新陳代謝。忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。






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