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【飲食3大注意,眼袋不出現】

女孩們,平常會保養眼部嗎?別忽略初老症狀眼袋、淚溝的出現,平常眼部也是要保養一下,要是出現細紋,就來不及了。 1、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質。 2、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物。如胡

2013-02-24 04:14 / 841人閱讀過此篇文章


女孩們,平常會保養眼部嗎?別忽略初老症狀眼袋、淚溝的出現,平常眼部也是要保養一下,要是出現細紋,就來不及了。

1、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質。
2、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物。如胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物肝臟。
3、維持身體正常的新陳代謝。忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。





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