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愛愛專欄:「放寬心、高齡產婦也能有健康寶寶」

懷孕是一個女孩蛻變成女人的重要過程,不知不覺因為工作的忙碌,懷孕的時候已經變成大家口中所謂的「高齡產婦」啦! 一般來說在生產時滿34歲,就被醫界界定為高齡產婦! 雖說高齡產婦缺點是身體狀況機能變差,且比較容易有併發症, 可是在經濟上的穩定度比較高,經過工作的磨練、耐心和EQ也變高, 對於將來照顧寶寶方面,我相信可以有更多的能力來處理新生兒的需求! 所以愛愛我認為高齡產婦並不一定對寶寶全都是負面的影響, 只要可以充分配合醫師的建議,相信一定生出健康又可愛的寶寶!

2015-07-08 17:43 / 96人閱讀過此篇文章
愛愛專欄:對話星醫美學集團創辦人暨副總經理–子犬
「放寬心、高齡產婦也能有健康寶寶」
懷孕是一個女孩蛻變成女人的重要過程,不知不覺因為工作的忙碌,懷孕的時候已經變成大家口中所謂的「高齡產婦」啦!
一般來說在生產時滿34歲,就被醫界界定為高齡產婦!
雖說高齡產婦缺點是身體狀況機能變差,且比較容易有併發症,
可是在經濟上的穩定度比較高,經過工作的磨練、耐心和EQ也變高,
對於將來照顧寶寶方面,我相信可以有更多的能力來處理新生兒的需求!

所以愛愛我認為高齡產婦並不一定對寶寶全都是負面的影響,
只要可以充分配合醫師的建議,相信一定生出健康又可愛的寶寶!


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(撰文│Fiona Wang) Photos:Dazou Jo(No Commend Studio)
(採訪諮詢│星醫美學集團創辦人暨副總經理洪子琄)

這次愛愛我要訪問的孕媽咪美人兒,是在職場上很有成就、且又兼具美貌的「星醫美學集團」創辦人暨副總經理:子犬小姐。在網路上擁有高人氣的子犬,部落格的筆觸真實不做作,經常號召網友一同做公益,為流浪動物獻

身,也常舉辦義賣活動,是一位美貌和內涵兼具的準媽咪!身懷第二胎的她,雖然提到比起上一胎,隨著年齡增長這次懷孕後期後更辛苦了,但言談間還是幸福洋溢,這次就要請她來聊聊自己懷孕的過程點點滴滴&如何保養的心情記錄!

 

曾因屢屢失敗而一度放棄的求子之路

這是子犬的第二胎,很巧合的是兩胎的受孕日期都是同一天!她提到,回想起之前的求子之路,並不是很順遂,嘗試人工受孕、試管嬰兒、各種懷孕偏方等,卻還是不孕5年。沒想到等到放棄之後,第1胎的寶寶居然意外降臨。接著4年後也是放棄懷孕後,第2胎突然來報到。

所以子犬要給大家建議:孕前真的要好好「放輕鬆,一切順其自然」是最重要的,可能和先生拋開一切,去渡個美好假期,好好調適一下心情⋯⋯也許不久之後寶寶就自己來敲門啦!

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少油、少鹽、少澱粉,體重不失控

因為有心臟病的關係,子犬特別容易水腫,所以對於水腫的預防她可是摸索出了心得!一般人常喝的紅豆水子犬也試過,她建議最好可以自己動手做,每天這樣喝就有不錯的消水腫功能,真的很養生又健康的方法!

邁入懷孕中期,建議可以採取少量多餐的方式,正常飲食、可以吃飽又不造成負擔,而且可以得到滿足感!畢竟懷孕已經很辛苦了,讓自己開心比較重要喔!(笑)

懷孕後期,寶寶大的最快的時期,這時後子犬會多吃一些牛肉或者羊肉補胎,澱粉類則會減少攝取,讓寶寶可以充分的吸收到營養是最重要的!基本上的孕期飲食原則:少油、少鹽、少澱粉、不吃油炸和辣的食物,把握這個基本原則,就可以讓整個孕期的體重不失控!

 

孕期中先生扮演重要角色

子犬在懷孕初期因為安胎需要3個月都臥床休息,老公很貼心的準備好每天的三餐飲食,無微不至的照顧,讓準媽咪感覺到被愛和被重視,果然孕期中老公的貼心是最讓準媽咪開心的原因!

最後子犬要跟所有的孕媽咪分享:孕期的不舒服和狀況因人而異,但是孕媽咪要找到一個可以讓自己開心的事情來做,盡量試著放寬心情和標準,不要跟別的孕婦作比較,畢竟每個人的體質和身體狀況都不一樣,同樣的標準不要放在一起比,這樣只會徒增自己的困擾又不能改變事實!

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祝福每個孕媽咪都可以快樂度過這280天的孕期!畢竟媽媽開心,寶寶才會開心!一起加油囉!

 

〈詳盡內容請至《FG美型誌》2015夏季號查閱〉

【原文刊載於《FG美型誌》2015夏季號。未經授權,請勿轉載!】





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