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縮小毛孔不難 日常清潔是關鍵

除了臉部清潔時要注意水溫的控制外,清潔的次數及時機更是重要。一般來說,乾性及敏感性肌膚的民眾,於每日晚間清洗一次臉部就足夠;油性、混合性肌膚的朋友,則早晚各做一次臉部清潔較為適宜。   善用輔助工具 去除老廢角質 &n

2014-03-17 15:52 / 695人閱讀過此篇文章

除了臉部清潔時要注意水溫的控制外,清潔的次數及時機更是重要。一般來說,乾性及敏感性肌膚的民眾,於每日晚間清洗一次臉部就足夠;油性、混合性肌膚的朋友,則早晚各做一次臉部清潔較為適宜。
 
善用輔助工具 去除老廢角質
 
另外,趙昭明醫師提到,日常皮膚的清潔,除了透過使用洗面皂、洗面乳來加強清潔效果外,還可以適當使用一些輔助工具來加強毛孔的清潔。例如,市面上常見材質柔軟的洗臉布、軟刷也有助肌膚代謝老廢角質。
 
不過,要注意的是,在挑選此類型工具時,應多試用、比較,選擇不會造成皮膚刺激、疼痛的材質才不會造成肌膚傷害。此外,清潔工具更需要保持乾燥、定時更換,避免細菌滋長。
 
預防毛孔粗大 先改變飲食習慣
 
事實上,造成粉刺形成、毛孔粗大的原因有很多。因此,要避免上述問題產生,除了日常清潔、保持良好的生活與飲食習慣,並避免熬夜,少吃油炸、辛辣的食物,減少身體的刺激,才是擁有好膚質的不二法則。建議民眾可以從飲食改變,多食用全麥穀物、高纖、抗氧化、含omega-3不飽和脂肪酸、鋅、硒微量元素製成的食物,就能免除因食物攝取不當,而致粉刺產生的情況。

 






文章標籤:
臉部肌膚 , 粉刺 , 毛孔粗大 , 時報頭條

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